I Wanna be Skinny

VS. 

Summer has already arrived, clothes get thinner, shorts, skirts, dresses are replaced the others. We have plans for summer vacation and we will wear bikinis. Women get stressed in summer because summer clothes  reveal more extra weight. I promise to myself every summer that I will be skinny in summer and wear my bikinis confidently. It hasn't been possible until now, now I can hear you saying what you have extra. I can't say I am fat but I shoul confess I gained a lot of weight. I know I am not happy like this, so if you feel the same I have 2 diet suggestions for you: Dukan and Karatay diets. These diet books are written by two doctors who are called Pierre Dukan and Canan Karatay. I haven't apply them yet but I heard many who are satisfied with these diets. In Dukan diet, you are eating only protein for one week and immediately loose  weight and then you continue loosing weight slowly. Finally you try to maintain your weight and also you can find many healthy recipes to cook and eat. In Karatay diet, first you block taking fat and then slowly losing weight. Hours that you eat in a day are so important, you shouldn't eat anything after 8 p.m. Which one is more suitable for you, decide and do it...
By the way, I won't buy anything until I loose enough weight :)


Yaz geldi, giydiğimiz kıyafetler inceldi, şortlar, etekler, kısa ve streç elbiseler gardıroptan çıktı. Daha tatile gidilecek, bikiniler, mayolar giyilecek. Kadınları bu dönemde hep stres basar, çünkü yazın ince ve açık renkli kıyafetleri kiloları daha çok ortaya çıkarır. Ben her sene kendime söz veriyorum, bu yaz incecik olacağım, güvenle bikinimi giyip sahillerin tozunu artıracağım. Daha bu mümkün olmadı, kesin şu anda içinizden senin neyin var ki dediniz. Kendime şişman diyemem ama kendime göre çok kilo aldığım itiraf etmeliyim. En azından böyle mutlu olmadığımı biliyorum, eğer siz de benim gibi kendinizden memnun değilseniz, size 2 diyet önerim var: Dukan ve Karatay diyetleri. Bu diyetler Pierre Dukan ve Canan Karatay adlı iki doktora ait. Daha bu diyetleri uygulamadım, ama çevremde iki diyeti de uygulamış ve memnun kalmış kişiler var. Dukan diyetinde ilk haftada sadece protein yiyerek bir anda kilo verip daha sonra yavaşça vermeye başlıyor ve verdiğiniz kiloyu kalıcı hale getiriyorsunuz ayrıca içinde birçok sağlıklı tarif de bulabilirsiniz. Karatay diyetinde ise önce vücudun yağ alımı engelleniyor ve sonra yavaş yavaş kilo veriyorsunuz. Yemek yenilen zamanlar çok önemli, özellikle akşam 8'den sonra bir şey yememelisiniz. Hangisi size daha çok uyuyor, karar verin ve uygulayın...
Bu arada istediğim kadar kilo verene kadar üstüme kıyafet almamaya kararlıyım :)